だれでも歳をとる。
老いを最高の幸せに変える裏ワザ。
「長生きしたい」と思った瞬間、
身体の老いるスピードは加速します。
「今を生きる」と、心の老化が止まります。
「長生きしたい」と思った瞬間、
老いるスピードは加速します。
体の手当よりもまず心のめんどうを。
さわやかに生きるブッダの智慧。
アルボムッレ・スマナサーラ
1945年、スリランカ生まれ。13歳で出家得度。国立ケラニヤ大学で教鞭をとったのち、1980年に招聘されて来日。現在、日本テーラワーダ仏教協会の長老として、冥想指導・説法・経典勉強会・講演会・著書の執筆など多方面にわたる仏教活動をおこなう。2005年、大寺派日本大サンガ主管長老に就任