〔新版〕心を清らかにする気づきの瞑想法(DVD Book) 単行本 – 2013/10/28 アルボムッレ・スマナサーラ (監修)

お釈迦さまの教えを忠実に現代に伝える、スリランカ初期仏教

アルボムッレ・スマナサーラ長老が直々に瞑想指導!

お釈迦さまの教えと瞑想の根本的考え方を

スマナサーラ長老がわかりやすく説明。

映像を追うだけで、難解と思われがちな瞑想実践の方法を

宗教も信仰も関係なく、特別な衣装
も法具も食事制限も必要なく誰でも

自宅や日常生活で簡単に正確に実践できます。